そもそも、マカってどのような物ですか？

サプリメントで人気のマカ。
コマーシャルでも聞いた事があると思いますが、このマカというのは南米、アンデス地方の高原に自生する植物のことです。
アンデス地方は作物などが快適育つという環境ではありません。

高地ですから植物が生長するということが非常に過酷な地域です。
その過酷な土壌でしっかり自生するマカは、生命力にあふれた素晴らしい植物なのです。
南米、アンデス地方に暮らす方々はその苛酷な環境化で生きてために、古くからマカを利用してきました。
栄養価が非常に高く優れた成分を誇っている植物であることを、アンデス地方の先人たちは経験から得ていたのでしょう。

過酷な生活の中で必要な栄養源をマカから摂取し、これまで暮らしてきたのです。
滋養強壮に優れ、豊富な栄養素が含まれているマカは、自然からの贈り物。
背力を向上させる、また病気の際などにお薬として利用されてきました。
高麗人参同様、優れた成分を含むということから「アンデス人参」とも呼ばれ、一方では天然のバイアグラと呼ばれるほど、精力向上に役立つ植物として珍重されてきたのです。

http://www.uni-kordofan-edu.com/pop1.htmlにも書いてあるように、マカには、体を作るための必須アミノ酸が豊富に含まれています。
必須アミノ酸はたんぱく質を作る元となる成分で必須アミノ酸は、体の中で作ることの出来ないアミノ酸9種類をさします。
このほかにエネルギー源となる脂質、腸内の清掃や便秘改善のための食物繊維、さらにグルコシノレート類が含まれます。
これはマカの辛み成分となっているもので、がん増殖抑制や血液を綺麗に、さらさらにする効果があるといわれている成分です。

この成分が含まれているということも、マカの大きな特徴とされています。
ほかの植物には見られないほどのアミノ酸やミネラルの含有量があり、そのほか人間の体に必要な成分、健康維持に優れた効果を期待できる成分等が含まれているのがこのマカなんです。
だからこそマカは今日本でも注目され、サプリメント等の健康食品として人気があるのです。
また、マカ以外におすすめしたいのがプロポリスhttp://xn--2ck2dtaci4ge0120e7jxb.com/です。
プロポリスも健康・ダイエット・美容に大変効果的です。